Projeto da Semtel realizado no Ginásio Dudu oferece atividade física adaptada à população idosa e estimula socialização, bem-estar e qualidade de vida
Porto Velho, RO – Idosos de Porto Velho têm encontrado na dança uma alternativa para manter o corpo em movimento, ampliar a convivência social e adotar uma rotina mais ativa. A proposta faz parte das aulas de Ritmos 60+, desenvolvidas pela Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Semtel) no Ginásio Eduardo Lima e Silva, conhecido como Ginásio Dudu, na zona Sul da capital.
Durante os encontros, os participantes realizam movimentos adaptados às características e aos limites de cada pessoa. Diferentes estilos musicais são utilizados nas atividades, permitindo que os exercícios sejam desenvolvidos de maneira segura e acompanhados de momentos de interação entre os integrantes das turmas.
A iniciativa foi criada para incentivar a prática regular de atividades físicas entre pessoas idosas. Além dos exercícios, o projeto busca proporcionar um ambiente voltado à convivência, à socialização e aos cuidados com a saúde.
Entre as participantes está Raquel Silva, de 68 anos. As aulas passaram a fazer parte da rotina dela como uma forma de combinar exercício físico com uma atividade que considera prazerosa. Durante os encontros, Raquel acompanha as coreografias e mantém contato com os demais integrantes da turma.
Sebastiana Campos, de 73 anos, também participa do projeto. A atividade permitiu que ela incorporasse novos momentos de movimentação física à rotina, além de ampliar a convivência com outras pessoas que frequentam as aulas.
A experiência das participantes demonstra um dos objetivos do Ritmos 60+: transformar a prática de exercícios em uma atividade integrada ao cotidiano. A proposta busca contribuir para aspectos como disposição, autoestima, interação social e qualidade de vida.
Segundo o secretário municipal de Turismo, Esporte e Lazer, Cássio Moura, a administração municipal pretende utilizar o esporte e as atividades físicas também como instrumentos de cuidado e inclusão da população idosa. Ele afirmou que o projeto foi estruturado para reunir saúde, segurança, convivência e lazer.
Ao comentar a participação dos idosos, Moura destacou que observar os integrantes das turmas criando vínculos e participando das atividades demonstra o alcance social da iniciativa. “Estamos transformando vidas por meio do esporte e do lazer”, afirmou.
O projeto integra as ações municipais direcionadas à valorização da pessoa idosa. A intenção é disponibilizar um espaço adequado para a prática de exercícios e, ao mesmo tempo, estimular uma rotina com maior participação social.
O prefeito de Porto Velho, Léo Moraes, afirmou que as políticas de qualidade de vida devem contemplar a população em diferentes faixas etárias. De acordo com ele, investimentos em esporte, lazer e convivência podem criar condições para que os idosos mantenham uma rotina mais ativa e tenham oportunidades de estabelecer novos vínculos.
Para o prefeito, a oferta desses espaços permite reunir cuidados com a saúde e interação social. “Cuidar da nossa população é também criar oportunidades para que nossos idosos tenham uma vida mais ativa, saudável e feliz”, declarou.
No Ginásio Dudu, as atividades são realizadas em meio às músicas e coreografias preparadas para o público acima dos 60 anos. A cada encontro, os participantes têm a possibilidade de praticar exercícios, conviver com outras pessoas e inserir novas atividades na rotina.
As aulas de Ritmos 60+ são promovidas pela Semtel como parte das iniciativas municipais destinadas ao esporte e ao lazer. O projeto utiliza a dança como instrumento de atividade física e de integração entre idosos da capital.
Com informações de: Prefeitura de Porto Velho
AUTOR: YAN SIMON (DRT 2240/RO)
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